Category: Έλεγχος των μερίδων και ψυχολογία του κορεσμού

Το μούρο είναι ένα μικρό σκούρο μπλε μούρο, το οποίο χάρη στην εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά θεωρείται σούπερ τροφή. Είναι μία από τις καλύτερες πηγές ανθοκυανινών. Αυτά τα ισχυρά αντιοξειδωτικά…